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Beziehungskiste
Die erschöpfte Familie
Eine Beziehungskiste für alle, die zwischen Care-Arbeit und To-do-Listen wieder zu sich selbst finden wollen.
Ständig müde, immer im Funktionsmodus? In vielen Familien ist Erschöpfung kein Ausnahmefall, sondern Dauerzustand. Wie gelingt es, Kraft zu finden – mitten im Alltag? Psychotherapeut Jörg Berger erklärt, warum wir Erschöpfung ernst nehmen sollten und wie ein einfaches »Nein« der erste Schritt zu mehr Energie und innerer Klarheit sein kann. Eine Beziehungskiste für alle, die zwischen Care-Arbeit und To-do-Listen wieder zu sich selbst finden wollen.
Gast: Jörg Berger
Moderation: Anja Wildemann
Buchtipp: »Die Anti-Erschöpfungsstrategie« Von Jörg Berger. Herder, 2023.
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